Это состояние, которое очень сильно мешает быть счастливым, то состояние, которое портит все в один момент, разрушает отношения.
Ревность - это когда я предполагаю, что мной любимый человек может выбрать не меня, когда мне кажется, что кто-то есть лучше...Красивее, богаче, сексуальнее, стройнее, мускулистее...и так далее. Иногда ревность может возникать к конкретному обладателю тех качеств, которых мне кажется, что мне не хватает. А иногда к любому потенциальному обладателю этих самых богатств-красот.
Ревность - это когда человек сталкивается с ощущением, что он не достаточно хорош или может быть недостаточно хорош. По сути я себя сравниваю. И хорошо бы знать по каким критериям. Чем таким обладает человек, к которому я ревную?
И можно составить список качеств.
Например, женщина на индивидуальной консультации говорит мне: она красивее, у нее вон какая фигура. То есть ей кажется, что, если у нее нет такой красивой попы (к примеру), то она сразу же чувствует себя неуверенной, менее красивой?
И здесь есть 2 варианта работы:
1 - подкачать попу.
2 - поработать над уверенностью в себе.
Правда если вы самостоятельно выбираете первый вариант, то потом возможно, это плавно перерастет в строгание себя: попа, потом грудь, потом нос...
Часто вопрос бывает не в человеке, которого или к которому ревнуют, а в тех качествах, которые хочется себе присвоить. Но я либо не решаюсь это сделать, либо мне кажется, что я не достоин (не достойна) обладать ими.
Так же очень часто я на консультациях сталкиваюсь с тем, что если есть конкретный человек, к которому ревнуют, то есть соперница, конкурент(ка), то сразу возникает много слов о том, какой(ая) она плохая, что на самом деле в ней не так. То есть клиент перечисляет огромное количество качеств, которые не нравятся, не принимает в другом человеке. И тогда я спрашиваю: "Правильно ли я понимаю, что ты не можешь себе позволить иметь или делать то, что делает он(а)?"
В психологии это называется "непринятые части". Очень часто клиент просто не разрешает себе вести себя так, как это делает конкурент, а иногда и противник. А внутри себя от этого отворачивается, может быть даже ругает себя за то же самое, даже за мысли. И тогда вопрос: как можно начать себе это разрешать экологично для Вас?
Про чувство собственности
Это когда я хочу, чтобы другой принадлежал только мне. Мысль о том, что он или она может быть счастлива с другим, вызывает боль, злость, грусть, страх...Другой - как будто бы часть меня, моей жизни, "моя вторая половинка", "Я не представляю без него своей жизни", "она нужна мне как воздух". Это назвается зависимость. Я не могу выдержать, что другой может быть не частью меня, а отдельной личностью. Что он имеет право на свою жизнь, отдельную от меня, на время только для себя, на территорию только для себя. И тогда у человека, который желает обладать объектом, возникает желание все время другого контролировать. А вдруг, что-то опасное будет угрожать "моей половинке"? Опасное - в смысле: что-то может повлиять на наши отношения, и половинка отвалится.
И здесь основная работа - учится брать только для себя: пространство, время, деньги, иметь свои увлечения и интересы...Немного отдаляясь в этом слиянии. Позволяя ему (ей) иметь свое пространство, время, личную жизнь, своих друзей, свое интернет-пространство. И тогда будет легче дышать вам и вашему партнеру.
Возможно, страх потери не уйдет совсем. Но может быть будет слабее.